多忙女子の身体からサポートする発酵のおすすめ・簡単に始められ継続できる・やさしい発酵講座

Q：日本かっさ協会の発酵は他の発酵講座とどこが違うの？

A： 低糖質の甘酒を作ります

　　ダメージを受けた腸を修復しやすくする発酵

　　タンパク質を消化吸収しやすい食材に分解する方法（腸を傷つけない）

　　今の腸の善玉菌をもっと育菌する方法

　　

発酵の基礎

オリジナルブライン液発酵

低糖質甘酒

発酵ボーンブロス

　　　など約２時間３０分くらいで学べます

 

【受講内容】

・消化促進かっさ　　　　　　　

・発酵とは？

・基本の仕込み置き発酵

・育菌しよう

・オリジナルブライン液発酵

・低糖質発酵

・発酵ボーンブロス

Q：何で忙しいのにわざわざ発酵なの

A：忙しいほど、食事を簡単に済ませがち、でも私たちの身体は食べたもので作られています毎日の生活の既製品の食事で栄養バランスが崩れ、また心身に疲れが溜まると、内臓の環境　　　腸内バランスも崩れます。腸は第二の脳と言われる今日。

脳の役割をする腸の環境が汚染されるということは、私たちの体のバランスが崩れるということにつながります。

 

水槽を綺麗な水に戻すためには、いくら濁ったところに綺麗な水を注いでも綺麗になりません

一回、腸内の環境の善玉菌を増やして整える必要があります。

そのために、発酵食品を体内に運んであげるということは、悪玉菌を減らし、善玉菌を増やす

作用があるということです。動物性乳酸菌である、チーズやヨーグルトも良いですが

本来日本人が昔から慣れ親しんでいる、味噌・麹・漬物・などの植物性乳酸菌をもっと多く体内に取り入れて、自然体内から環境を変えていきませんか？

 

【発酵食に変えた変化】

体温の上昇・冷え性の緩和・浮腫まない体質・慢性的な便秘・肌つやの良い美的効果

精神面の安定・体重の維持　etc